As férias escolares são um período muito aguardado pelas crianças, mas também pelas pessoas responsáveis pelo cuidado (que neste texto chamaremos de pais, independentemente de serem pais, mães, padrastos, madrastas ou outros cuidadores). Embora esse seja um momento de pausa para muitos, as demandas das crianças por atenção tendem a se intensificar, exigindo uma adaptação à nova rotina. Com a tecnologia constantemente à disposição, a tentação de recorrer à televisão, celular e outras telas para entreter os pequenos é grande. Contudo, é essencial equilibrar o uso da tecnologia com atividades que favoreçam o desenvolvimento pleno das crianças.

Brincar é essencial para o crescimento e o aprendizado infantil. Por meio das brincadeiras, as crianças não só se divertem, mas também desenvolvem habilidades importantes, como a resolução de problemas, a gestão emocional e a capacidade de socializar. Atividades físicas e criativas, como correr, pular e explorar o ambiente, são fundamentais tanto para a saúde física quanto para o estímulo à imaginação e à criatividade, que são habilidades essenciais para o desenvolvimento cognitivo.

Para os pais que buscam equilibrar o descanso com a atenção às necessidades das crianças, o planejamento se torna uma ferramenta crucial para proporcionar férias enriquecedoras. Organizar atividades que as crianças possam realizar de forma independente ou com supervisão mínima é uma excelente alternativa. Jogos de tabuleiro, atividades de artesanato, leituras e até pequenos projetos em casa são opções que não exigem a presença constante de um adulto, mas que continuam a incentivar o aprendizado e a diversão.

Passar alguns dias na casa de parentes ou amigos pode também ser uma alternativa. Para quem não tem uma rede de apoio familiar disponível, uma opção interessante é formar grupos de cuidadores, possibilitando o revezamento para levar as crianças a parques ou realizar atividades em casa. Além disso, diversos centros comunitários e escolas oferecem programas de férias que proporcionam ambientes seguros e estimulantes, com profissionais capacitados para orientar as crianças em atividades lúdicas e educativas.

Vale lembrar que, muitas vezes, a qualidade do tempo compartilhado é mais importante que a quantidade. Mesmo meia hora dedicada a uma atividade interativa e significativa pode ser mais proveitosa do que horas passadas passivamente diante da televisão ou do celular. Pequenos momentos de conexão, como cozinhar juntos, fazer uma caminhada ou criar um projeto de arte, podem fortalecer os laços familiares e proporcionar aprendizados valiosos.

Ao estabelecer limites para o uso das telas e oferecer uma variedade de atividades, os pais contribuem para o desenvolvimento equilibrado e saudável das crianças. Com organização e o apoio da comunidade, é possível criar férias que realmente enriqueçam a vida dos pequenos, preparando-os não apenas para o retorno às aulas, mas também para os desafios e descobertas do futuro.

Fabiano Gonçalves Guimarães é presidente da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade. Daniele Silva, que colaborou com este texto, é enfermeira e gestora pública, além de mãe da Malu e da Aninha.