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Rolfing ajuda a aprumar o corpo e aliviar tensões



16/02/2011 | 00:00


Criado pela bioquímica americana Ida P. Rolf, o Rolfing está há 20 anos no Brasil. Trata-se de uma terapia corporal que tem como objetivo melhorar a postura, aliviando tensões. Seu método se dá através de toques especializados que eliminam encurtamentos musculares que causam dores, alteram a postura e dificultam os movimentos. O Rolfing reeduca a postura do paciente ensinando-o a melhorar o uso do seu corpo, evitando sobrecarregá-lo durante as atividades físicas. O método começa reorganizando a postura com a manipulação das fáscias, tecidos que conectam músculos e tendões, que por sua vez se unem às articulações a aos ossos. Depois de avaliar a organização da postura, o rolfista inicia uma massagem profunda que mexe com a membrana que envolve o músculo e os ossos. Ao desfazer as tensões em determinadas partes do corpo, novas manipulações ocorrem para alinhar o restante. O Rolfing também é utilizado para a finalidade terapêutica. A técnica é usada para tratar de problemas como fibromialgia, LER (lesões por esforços repetitivos) e DORT (doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho) e até distúrbios de ansiedade. O método foi desenvolvido para ser realizado em dez sessões e os benefícios podem ser notados logo nas primeiras. Por Carolina Abranches



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