Você é do tipo que acorda feliz da vida porque é dia do treino de natação, futebol e balé? Ou é aquele que finge que está passando mal só para fugir das aulas de educação física? Ficou na dúvida? Então faça o teste:

1. Você acha a educação física:
a. Insuportavelmente chata
b. A melhor matéria do colégio
c. Cansativa, mas fazem bem

2. Depois do colégio, você ainda:
a. Faz futebol, judô ou outro esporte
b. Dorme e assiste à Sessão da Tarde
c. Faz curso de línguas, dança ou outra atividade física, mesmo em casa

3. No fim de semana você gosta de:
a. Passear no shopping
b. Caminhar no parque ou jogar futebol com os amigos
c. Ficar em casa e usar o computador

4. Quem é seu maior ídolo?
a. Um jogador de futebol ou atleta
b. O mocinho ou mocinha da novela
c. Um cantor ou cantora do momento

5. Quem gostaria de ser?
a. Um empresário de sucesso
b. Uma estrela de Hollywood
c. O atleta destaque das Olimpíadas

6. Você se emociona mais com:
a. A final da Copa do Mundo
b. O último capítulo da novela
c. O pôr do sol após uma caminhada

7. Está satisfeito com seu corpo?
a. Não, mas tenho preguiça de mudar
b. Não, quero melhorar
c. Sim, está ótimo

Respostas
De 2 a 5 pontos
PREGUIÇA É O SEU NOME
Se você pudesse, parava de respirar para não gastar energia. Controle remoto e computador são seus melhores amigos. Suar? Nem pensar. Mas cuidado: adolescentes sedentários tornam-se adultos sedentários. Escolha uma atividade física de que goste, nem que seja colocar uma música e dançar no quarto.

De 6 a 15 pontos
NEM SIM NEM NÃO
Você até curte educação física, mas se puder optar por ouvir música ou ler revista, melhor. A saída é continuar fazendo atividade física moderada e, aos poucos, descobrir uma em especial de que goste para se dedicar. Não precisa ficar suando como louco, mas praticar esporte é essencial.

Acima dos 16 pontos
100% ATLETA
Correr, pular, chutar, arremesar. Tudo o que faça você suar é perfeito. Ok. Todo mundo sabe que praticar esportes é importante, mas vá com calma. Não é legal forçar o corpo mais do que ele pode suportar. Organize-se e faça outras coisas, como ler, brincar com o cachorro e até ficar de bobeira.