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Internacional
Médicos fazem alerta sobre consumo de creatina entre jovens
Do Diário OnLine
21/12/2000 | 14:58
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Médicos da Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota, Estados Unidos, disseram nesta quinta que o consumo de creatina, suplemento alimentar que aumenta a força muscular, entre adolescentes cresceu e que eles geralmente nao têm idéia da quantidade que consomem.
Pesquisas indicam que o consumo o suplemento é seguro para adultos, mas que os efeitos colaterais, como náuseas, desidrataçao e cólicas, em adolescentes pode ser maior.
Segundo os especialistas 8% dos atletas que estao no Ensino Médio usam creatina e a maioria desconhece a quantidade que tomam e excedem a dose recomendada de 6 a 10 miligramas por dia.
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