De tempos em tempos ocorre uma explosão midiática para anunciar que a prevalência de obesidade cresce assustadoramente, ocasiões que são listadas todos os desfechos decorrentes do ganho exagerado de peso e são apontados culpados e suspeitos para o fenômeno, provocando ampla comoção popular, que logo é acomodada e esquecida. Em 2006 fomos sacudidos pelo anúncio público que 11,8% da população adulta brasileira estava obesa, o impacto destes e [Leia mais]

Ainda que a dimensão dos prejuízos orgânicos causados pelo consumo de alimentos ultraprocessados possa ser discutido, nenhuma avaliação nutricional conscienciosa é capaz de encontrar lugar para estes produtos em dieta que se proponha saudável. Mas, para além da árdua tarefa de expulsar estes famigerados produtos de nossas vidas, conviveremos ainda com decisões alimentares que não asseguram desfechos óbvios, deixando-nos mais sob a guarda de [Leia mais]

Parte da graça de viver se origina em nossas diferenças, então para a mesma paisagem existem vários olhares e inúmeros entendimentos. De outro lado, a exatidão da matemática não permite que modifiquemos os números finais no resultado de uma equação. Entre estas duas considerações o inofensivo e o perigoso flutuam a mercê de confusas métricas. Vê-se galopante aumento nos percentuais de muitas doenças, notadamente obesidade, cânceres de várias [Leia mais]

Originalmente concebida para o tratamento do diabetes tipo 2, a Liraglutida (Victoza), utilizada em injeções subcutâneas diárias, rapidamente foi validada como medicamento antiobesidade, recebendo o nome de Saxenda. Este fármaco é cópia quase exata de um hormônio produzido em nossas células intestinais do setor absortivo de nutrientes, que possui função de otimizar a produção de insulina de acordo com a demanda glicêmica e adicionalmente age nos [Leia mais]

Pesquisadores em busca de lugares nos quais os índices de longevidade fossem substancialmente mais altos que a média mundial, faziam suas marcações em mapas com canetas de cor azul e a identificação de áreas com grande densidade dessas anotações receberam o nome de “Zonas Azuis” (Blue Zones), também conhecidas como “Terras de Centenários”. Dan Buettner, jornalista, detentor do recorde mundial do Guinness para ciclismo de longa distância, [Leia mais]

Faz poucos dias que a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou a atualização das diretrizes sobre o consumo de gorduras e carboidratos no planejamento de uma dieta saudável. Norteadas por evidências científicas atuais, as orientações pretendem auxiliar na proteção contra a obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. A ingestão de gorduras deve limitar-se a 30% do total calórico diário, enquanto apenas 10% desse aporte deva ser de [Leia mais]

Fausto Silva, pouco conhecido pelo extraordinário ser humano que é, porém, famoso pelo espetacular apresentador que sempre foi, tem tomado as mídias nos últimos dias pelo fato de sua vida depender de um transplante cardíaco. Sua condição crítica é a insuficiência cardíaca grave, caracterizada pela incapacidade do coração em bombear sangue para as demandas orgânicas. O coração é um órgão muscular, dividido em quatro câmaras, duas localizadas à [Leia mais]

A obesidade exerce um impacto significativo na autoestima e possui uma influência inegável na sexualidade. Embora esse contexto possa resultar da insatisfação pessoal do(a) obeso(a) com seu corpo, alguns desequilíbrios hormonais relacionados ao excesso de gordura também explicam sua inibição e, além disso, justificam a perturbação frequente de sua fertilidade. A fisiologia da produção de hormônios sexuais é semelhante tanto em homens quanto em [Leia mais]

Revelar-se contrário ao uso de medicamentos é comentário comum que habita os bate-papos de inúmeros encontros e a maior parte destas opiniões é proveniente de indivíduos que, orgulhosos, suportam cefaleias sem recorrerem aos analgésicos. Muito embora as causas de cefaleias sejam inúmeras e possam se relacionar com sérios problemas, quando não recorrentes e de ocorrências isoladas podem ser desdenhadas. O que tem se tornado perigoso é a [Leia mais]

É correto afirmar que o câncer é resultado da desobediência celular aos seus próprios mecanismos de controle de multiplicação. Porém, para que esse processo seja deflagrado, várias alterações terão que ocorrer no material genético desta célula. As causas para essa indesejada evolução envolvem predisposições genéticas e elementos do meio ambiente, tais quais substâncias químicas, agentes infecciosos e físicos. Compostos presentes no tabaco são [Leia mais]

Se a vida está sempre por um segundo, grandes impérios demoram para ruir, contudo, também terminam. Os adoçantes dietéticos desfilaram por décadas como agentes promotores da vida saudável e elegância física, prometendo proteção contra o ganho de peso e malefícios do açúcar. Médicos de variadas áreas, nutricionistas e afins, estabeleceram a abolição do açúcar e sua substituição por adoçantes dietéticos como “cláusula pétrea” para conduzir variados [Leia mais]

Às 11 horas e 58 minutos do dia 21 de junho nós temos um encontro marcado com o início oficial do inverno, mas já enfrentamos alguns dias de temperaturas baixas na última semana, suficientes para relembrarmos algumas particularidades da estação. Eu convivo nestes tempos com muitas perguntas acerca dos motivos que provocam o aumento da fome e desejo por alimentos calóricos, porém, de outro lado, borbulham preocupações com a brutal elevação dos [Leia mais]

Faz pouco tempo que em uma de minhas caminhadas matinais de domingo, parei por alguns minutos de frente para os degraus mais baixos de uma frequentada escadaria de meu bairro. A estrutura íngreme e extensa, com mais de cem degraus, tornou-se conhecida e cobiçada há alguns anos, pelo fato de ter sido ‘escalada’ rotineiramente por uma famosa influencer. Embora não faltem jovens sarados e com bastante resistência, que sobem e descem a [Leia mais]

A terapia de reposição hormonal (TRH) na mulher no período de climatério, ou menopausa, é conduta que aguarda consenso amplo. Muito embora temas médicos devam ser clareados apenas pelas luzes da ciência, vê-se calorosos debates sobre esta questão sendo pautados essencialmente por opiniões e interesses pessoais. Entendo, porém, que aceitar todos os desconfortos desta fase da vida feminina como evento natural não passível de intervenção [Leia mais]

A terapia de reposição hormonal (TRH) na mulher no período de climatério, ou menopausa, é conduta que aguarda consenso amplo. Muito embora temas médicos devam ser clareados apenas pelas luzes da ciência, vê-se calorosos debates sobre esta questão sendo pautados essencialmente por opiniões e interesses pessoais. Entendo, porém, que aceitar todos os desconfortos desta fase da vida feminina como evento natural não passível de intervenção farmacológica, [Leia mais]

A cognição é a habilidade de processar e assimilar as informações de diferentes fontes e neste contexto a memória tem indispensável importância, pois permite armazenar e recuperar dados, possibilitando o aprendizado e critérios para decisões. Estudos sobre cognição têm surgido em profusão em centenas de centros de pesquisas do mundo todo. Muito embora, estas investigações contemplem principalmente avaliações relacionadas ao envelhecimento, algumas [Leia mais]

São bem conhecidos os transtornos associados à dependência por drogas ilícitas, tais quais mutilação e/ou abreviação da vida de seus usuários, assim como destruição das relações e estruturas familiares. Contudo, essas resultantes supracitadas são verdadeiras também para a dependência alcóolica, que já fez, faz e fará, tristes mudanças em muitos destinos. Por outro lado, durante décadas fomos bombardeados por inúmerosartigos científicos que nos [Leia mais]

Quando, equivocadamente, nosso sistema imunológico passa a agredir uma estrutura de nosso organismo ininterruptamente, estaremos diante de uma doença autoimune e quando a tireoide é o local de ocorrência deste processo, será doença autoimune da tireoide, também conhecida como Tireoidite Linfocítica Crônica, ou, mais comumente, Doença de Hashimoto (DH), em homenagem àquele que primeiro a descreveu. A maior parte dos portadores de DH desenvolverá [Leia mais]

O medicamento Semaglutida, mundialmente conhecido por seu nome comercial Ozempic, nunca circulou com modéstia por receituários, farmácias e seus usuários. Ganhou prestígio nas prescrições pela inovadora comodidade da aplicação semanal, filtrou seu público consumidor pelo seu alto preço, enquanto seus excepcionais resultados, especialmente no que se relaciona à perda de peso, o faz assunto recorrente em todas as mídias. Tal qual a Liraglutida, [Leia mais]

Responsável por dois terços dos casos de demência, a doença de Alzheimer (DA) é uma condição degenerativa cerebral resultante do processamento celular equivocado de duas proteínas, o que promove o acúmulo de complexos proteicos danosos dentro e fora destes neurônios. Inicialmente essa deposição proteica compromete a transmissão entre estas células nervosas e após período variável ocorre a morte celular com perda progressiva destes neurônios, [Leia mais]

Era 1979 e Gonzaguinha cantava “Dez entre dez brasileiros preferem feijão”, uma verdade quase absoluta, em tempos que esta leguminosa estava sempre à mesa, compondo em qualquer cardápio, exceção feita à eventual escolha por pratos protagonizados pelo macarrão. Embora não tenhamos certeza estatística plena, naquela década a prevalência de obesidade no Brasil era abaixo de 5%, percentual distante do atual, que nos permite afirmar que um a cada quatro [Leia mais]

São muitos os estudos desenvolvidos para investigar benefícios e desvantagens do consumo deste ou aquele alimento e a divulgação dos resultados destas análises costumam causar impacto em todas as mídias. Mas, algumas destas pesquisas têm falhado em seu objetivo de esclarecer as reais propriedades do comestível em questão, em suas virtudes e defeitos para o corpo humano. O consumo rotineiro de carne vermelha é demonizado pela maioria das [Leia mais]

Estima-se que o planeta possua 72 milhões de pessoas com mais de 80 anos, algo em torno de 1% da população global, enquanto no Brasil este percentual é mais generoso: 2% da população nesta faixa etária, já somos mais de 4 milhões de octogenários. Tais números eram inimagináveis há 4 ou 5 décadas, tempos em que fazer o sexagésimo aniversário era privilégio de poucos, contudo, o aumento da vida média dos seres humanos vem expondo problemas que não [Leia mais]

Com aprovação recente pela Anvisa (Agência Brasileira de Vigilância Sanitária), o Wegovi (Semaglutida 0,25 mg– 0,5 mg- 1 mg – 1, mg e 2,4 mg) é o mais novo fármaco autorizado para o tratamento de obesidade em nosso País, apresentando-se com enorme prestígio, dada a fabulosa média de 17% de emagrecimento de seus usuários. O aval oficial para a comercialização deste medicamento foi noticiado como histórico, sem esconder, porém, que a Semaglutida já [Leia mais]

Se o hipotireoidismo é resultante da falta de hormônios tireoidianos (HT), o hipertireoidismo ocorre pelo seu excesso. A falta de HT gera lentidão das reações químicas intracelulares em todo o organismo, promovendo vagarosidade em todos os sistemas do corpo humano, resultando nos sinais e sintomas do hipotireoidismo, tema abordado em minha coluna anterior. O excesso de HT provoca o inverso e com isso todos os sistemas apresentam-se acelerados, [Leia mais]