Várias situações do dia-a-dia podem nos causar stress e ansiedade: trabalho (o excesso ou a falta dele), contas a pagar, filhos, relacionamentos, trânsito, medo de perder o controle... Calma! A primeira medida que se deve tomar é parar e respirar profundamente e devagar, afinal entrar em pânico não resolve nada, pelo contrário, só causa um desgaste maior.

Foi pensando nos estressados que foi criada, na Web, o site Cuca Fresca. Além de trazer inúmeras dicas de como viver tranqüilamente, sem nervosismo e sempre de bom astral, contém também receitas, exercícios e métodos de beleza e saúde para aqueles que querem ficar de bem com a vida.

Mensagens de otimismo, explicações sobre anjos e seções falando de Feng Shui, Ioga e bons fluídos é o que não faltam. Outro destaque é a página de fitoterapia, um tipo de terapia que devolve ao organismo, por meio de plantas, um equilíbrio pelas formas naturais.

Há ainda ensinamentos para como uma pessoa deve se comportar frente a uma situação de nervosismo ou angústia, o que fazer quando a voz começa a tremer, como ter um sono tranqüilo ou como estabelecer um tipo de “escudo protetor” para se livrar de tudo o que for ruim ou depressivo.

Mas, se o objetivo for apenas dar boas risadas, a dica é conferir a seção Sorria, com uma lista enorme de piadas.