Não é apenas mudar de escola que deixa a gente com frio na barriga. Quem troca de período - passa a estudar pela manhã ou à tarde - também fica com a cuca cheia de dúvidas. Uma das principais preocupações é se terá muita dificuldade em fazer novas amizades.

Há três anos, Camille Victoria Vellucci Fleissig, 7 anos, mudou de colégio. No início,conhecer colegas foi grande desafio. Mas aos poucos se enturmou com a classe; até encontrou uma melhor amiga. O único problema é que, agora, as meninas vão estudar em horários diferentes. "Vou sentir saudade."

Mas novidades não param por aí. Camille terá de se acostumar a acordar cedinho. Nesse caso, não tem jeito. Mesmo quem gosta de ficar até mais tarde embaixo das cobertas precisa se ajustar às exigências do horário escolar.

PREPARAÇÃO - Aproveite o fim das férias para se readaptar à nova rotina. Comece, por exemplo, a dormir mais cedo. Desse modo, evitará ir ao colégio cansado e de mau humor logo nos primeiros dias. A dica também serve para a turma que estudará à tarde. Afinal, quanto antes sair da cama, mais tempo terá para aproveitar o dia.

Segundo especialistas, os primeiros dias de aula podem realmente ser difíceis. Entretanto, a adaptação acontece pouco tempo depois. E tem mais; dá para manter contato com os colegas da antiga escola ou que ficaram em outro período. Que tal combinarem de se encontrar no fim de semana? Podem ainda conversar por telefone ou internet.