Férias e vestibular: como se preparar?

As férias antes do início da 3ª série do Ensino Médio são um momento decisivo. Não é hora de mergulhar numa rotina pesada de estudos, mas também não é o caso de ‘desligar’ totalmente. O descanso é essencial para chegar ao vestibular com energia, equilíbrio e menos chances de sofrer com o estresse de um período tão intenso.

Um bom ponto de partida é fazer um balanço dos dois primeiros anos do Ensino Médio. Quais foram seus pontos fortes? Em quais áreas sentiu mais dificuldade? Esse exercício de autoconhecimento ajuda a enxergar com clareza o que precisa de mais atenção e a planejar estratégias realistas.

Durante o período, vale escolher dois ou três conteúdos que tenham sido um verdadeiro ‘enrosco’ e retomá-los de forma leve. Não é necessário estudar todos os dias, nem por muitas horas. Uma sugestão é reservar cerca de uma hora, duas vezes por semana, para revisar anotações, refazer alguns exercícios e reorganizar o que ficou pendente. É o suficiente para manter a mente ativa, sem transformar as férias em um cursinho intensivo.

Este também é um bom momento para se organizar. Deixar materiais separados, cadernos e arquivos em ordem e o espaço de estudos preparado facilita muito a retomada. Outro passo importante é começar a pensar nos objetivos: que carreiras despertam seu interesse? Quais vestibulares você considera prestar? Se essas respostas ainda não estiverem claras, tudo bem. 

Em um ano tão exigente, o risco é deixar que o acadêmico ocupe praticamente todas as horas do dia. Isso não é saudável. Sono regular, prática de atividade física, alimentação equilibrada e boa hidratação não são detalhes: são parte da preparação para o vestibular. Aproveitar as férias para iniciar uma rotina mais adequada aumenta a chance de manter hábitos saudáveis quando o Terceirão ganhar ritmo.

Em 2026, a organização será aliada. Assistir às aulas com foco, registrar explicações, perguntar sempre que surgir dúvida e evitar ‘levar problemas para casa’ ajuda a construir uma base sólida. No estudo individual, revisar conteúdos, fazer resumos, resolver exercícios e testar maneiras distintas de estudar faz diferença. Cada um precisa encontrar a estratégia que mais funciona para o seu jeito de aprender.

Por fim, cuidar da saúde mental é tão importante quanto montar um bom cronograma de estudos. O ano do vestibular costuma carregar expectativas da família, da escola e do próprio estudante, mas esse ciclo não precisa ser sinônimo de sofrimento. Com planejamento, rotina equilibrada e apoio da família e da escola, é possível conduzir o Terceirão com calma, leveza e, principalmente, confiança.

Matheus Nahas é coordenador da Estação Vestibular do Colégio Marista Arquidiocesano.