Mauá oferece oficina de defesa pessoal para mulheres

A Prefeitura de Mauá, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, promove uma oficina gratuita de defesa pessoal voltada exclusivamente às mulheres. A Iniciativa busca fortalecer a autoestima e a segurança feminina, com foco na prevenção e proteção contra situações de violência. 

O curso é conduzido pelo sensei Ricardo Alves, professor de judô e especialista em violência doméstica pela Polícia Militar de Minas Gerais. Ele desenvolveu um método exclusivo que trabalha tanto a parte mental quanto as técnicas práticas de autodefesa.

“Infelizmente, pesquisas mostram que muitas mulheres, em algum momento da vida, passam por algum tipo de violência, seja física, verbal ou moral. Por isso, nossa proposta não é só ensinar golpes, mas ajudar cada participante a desenvolver consciência situacional, aprender a ler o ambiente e, se necessário, saber como agir de forma segura”, explica o instrutor.

Na oficina, as mulheres aprendem a identificar riscos, se antecipar ao agressor e a se defender de situações comuns de perigo, como agarrões, chutes, socos e até ameaças com armas ou objetos cortantes.

Entre as alunas está Bianca de Moraes, moradora do Jardim Salgueiro, que chegou ao curso por indicação da prima. Ela conta que a experiência tem transformado a forma como encara o tema da violência. Aqui, aprendi que não se trata apenas de lutar, mas de mudar a forma como pensamos e nos posicionamos. Essa oficina está reeducando minha mente e me dando mais confiança”, afirma Bianca.

A oficina de defesa pessoal acontece às terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30, no Ginásio Poliesportivo Celso Daniel. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 4512-7797.

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