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Ao que e a quem você é grato?

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Hoje é o Dia da Gratidão; coach dá dicas de como começar a agradecer todos os dias


Marcela Ibelli
Do Diário do Grande ABC

06/01/2020 | 07:00


Você sabia que hoje é o Dia da Gratidão no Brasil? A data também é celebrada mundialmente em 21 de setembro, quando em. 1965, aconteceu encontro no Havaí com pessoas motivadas a reservar um dia para agradecer. “A data representa enorme poder de transformar a maneira como enxergamos o mundo, nossa vida e relacionamentos. Todos temos algo pelo qual ser grato”, diz Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness pelo ICI (Integrated Coaching Institute). Quer tentar? “Comece com pequenos passos: a cada noite, ao deitar, agradeça por três coisas que aconteceram em seu dia. Vale o que fizer sentido para você. Pode ser um encontro inesperado com uma pessoa querida, um aumento de salário ou o fato de seu filho ter entrado na faculdade, por exemplo”, explica Vivian. Fato é que tudo vai ficar mais leve!

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Inaugura hoje, às 19h, em São Bernardo, a confeitaria do MasterChef de Santo André Estefano Zaquini. Entrada é para convidados.

A partir de hoje, até dia 31, tem curso de férias no Estúdio Artístico Viva pela Dança, em São Bernardo.

Domingo, às 14h, acontece, em Santo André, o curso Magia das Fadas, no Bosque dos Gnomos.

Domingo, às 12h30, será realizado o 2º encontro de slackline na associação da modalidade em Mauá.



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