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Comecei e foquei! Dizem que depois de 21 dias fazendo, você cria o hábito, né? Estabelece! Venho tentando ultrapassar meus limites e buscando coisas novas para mim. Para acalmar meu coração ansioso! Mudar alguns hábitos, limpar algumas angústias... confesso que tem sido libertador! Não é fácil achar um tempinho para mim... rsrs mas venho buscando umas brechas e criando esses momentos!, escreveu.
Nos comentários, a apresentadora Ana Maria Braga aproveitou para deixar um conselho.
Ansiedade nessa época está cada vez mais normal... Está sendo um ano bem complicado, é bom achar um tempo só para si.
Dica de ouro, não é?
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