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7 dicas de cuidados com a saúde durante a viagem

 Diário do Grande ABC - Notícias e informações do Grande ABC: Santo André, São Bernardo, São Caetano, Diadema, Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra

Redação
Do Rota de Férias

13/03/2020 | 12:48


Quem organiza uma viagem precisa pensar no roteiro, nos passeios e nos imprevistos, principalmente nos que envolvem a saúde. O blog Segredos de Viagem, separou dicas práticas para ficar atento, não só quando o mundo enfrenta uma pandemia, como o caso do Covid-19 provocado pelo Coronavírus, mas em todas as possíveis enfermidades que o viajante pode se deparar durante sua viagem.

Quer ganhar um e-book exclusivo com dicas de viagem? Assine nossa newsletter neste link.

Cuidados com a saúde em uma viagem

Exigências de vacinação

Em alguns países, a companhia aérea não deixa o passageiro embarcar sem ter mostrado o Certificado Internacional de Vacinação expedido pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Para tirar o visto e embarcar para a Índia, por exemplo, é necessário ter tomado a vacina de febre amarela pelo menos 10 dias antes do embarque.

Pesquise se o país que vai viajar exige certas vacinas e esteja com sua carteirinha em dia.

Contrate um seguro viagem

O Seguro Viagem é uma das primeiras medidas de planejamento de uma viagem. Não se deve viajar sem seguro, não importa o tipo de destino. Existem diversas ofertas e preços, mas é preciso escolher com cuidado. Nos Estados Unidos, por exemplo, a dica é apostar em uma cobertura alta, já que serviços médicos básicos chegam a custar milhares de dólares.

Estude o que o seguro viagem cobre

Depois de contratar o seguro viagem, é necessário ficar atento a cada uma das cláusulas da apólice. Por conta do Coronavírus (Covid-19), muitas empresas de Seguro Viagem estão dando acesso a toda assistência necessária para combater a pandemia.

Vale também verificar se as viagens serão realizadas a países restritos pela OMS (Organização Mundial da Saúde), como é o caso da China. Esses detalhes têm que ser observados com muita cautela.

Além disso, é importante buscar informações sobre o sistema de saúde do país visitado.

LEIA MAIS: 7 MITOS SOBRE SEGURO VIAGEM
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE ADQUIRIR O SEGURO VIAGEM

Faça um check-up antes de viajar

Apesar de ser uma dica um tanto óbvia, fazer exames com frequência é uma excelente forma de evitar alguns incômodos com relação à saúde durante uma viagem. Uma dor de dente, por exemplo, pode ser tratada no Brasil com antecedência.

Cuidado com a higiene

O cuidado com a higiene deve começar já no voo. Lavar as mãos com frequência e fazer uso do álcool em gel é fundamental em qualquer ocasião. Ao escolher o destino é importante também ver as condições de higiene no hotel, nos restaurantes escolhidos e também as condições dos passeios.

Cuidado com alimentação

Quando falamos em culinária, muitos países podem oferecer iguarias estranhas ao organismo do brasileiro. Isso pode acarretar em viroses, diarreias, gastrites e outros incômodos.

É importante se atentar às condições de higiene dos restaurantes e mercados, além de optar por comidas que são mais seguras. Evite itens crus ou mal cozidos e se atente sempre à água que vai beber. É possível ter cautela e ainda aproveitar a cultura do local.

52 lugares para ir em 2020

Anualmente, os jornalistas do The New York Times fazem uma lista de lugares para viajar. Em 2020, as opções contam com destinos montanhosos, praianos, culturais, históricos e de contemplação. O Brasil é representado na seleção com a Mata Atlântica. Para conferir o levantamento completo, veja as fotos da galeria:

  • Crédito: Pixabay
    1 - Washington, EUA
  • Crédito: Pixabay
    2 - Ilhas Virgens Britânicas
  • 3 - Rurrenabaque, Bolívia
  • 4 - Groenlândia
  • Crédito: Pixabay
    5 - Kimberley, Austrália
  • 6 - El Paso de Robles, EUA
  • Crédito: Pixabay
    7 - Sicília, Itália
  • Crédito: Pixabay
    8 - Salzburgo, Áustria
  • Crédito: Pixabay
    9 - Tóquio, Japão
  • Crédito: Pixabay
    10 - Cesaréia, Israel
  • Crédito: Pixabay
    11 - Parques Nacionais, China
  • Crédito: Pixabay
    12 - Lesoto
  • 13 - Colorado Springs, EUA
  • Crédito: Pixabay
    14 - Cracóvia, Polônia
  • Crédito: Pixabay
    15 - Jodhpur, Índia
  • Crédito: Pixabay
    16 - Suécia Ocidental
  • Crédito: Pixabay
    17 - Egito
  • Crédito: Pixabay
    18 - La Paz, México
  • Crédito: Pixabay
    19 - Grand Isle, EUA
  • Crédito: Pixabay
    20 - Kuala Lumpur, Malásia
  • 21 - Jevnaker, Noruega
  • Crédito: Pixabay
    22 - Bahamas
  • 23 - Kampot, Camboja
  • Crédito: Pixabay
    24 - Christchurch, Nova Zelândia
  • Crédito: Pixabay
    25 - Astúrias, Espanha
  • 26 - Haida Gwaii, Colúmbia Britânica
  • Crédito: Pixabay
    27 - Austin, EUA
  • Crédito: Pixabay
    28 - Sabah, Malásia
  • Crédito: Pixabay
    29 - Churchill, Manitoba
  • Crédito: Pixabay
    30 - Uganda
  • Crédito: Pixabay
    31 - Paris, França
  • Crédito: Pixabay
    32 - Lake District, Inglaterra
  • Crédito: Pixabay
    33 - Tajiquistão
  • 34 - Antakya, Turquia
  • Crédito: Pixabay
    35 - Leipzig, Alemanha
  • Crédito: Pixabay
    36 - Lima, Peru
  • 37 - Molise, Itália
  • Crédito: Pixabay
    38 - Copenhague, Dinamarca
  • Crédito: Pixabay
    39 - Richmond, EUA
  • Crédito: Pixabay
    40 - Monte Quênia
  • 41 - Menorca, Espanha
  • 42 - Oberammergau, Alemanha
  • Crédito: Pixabay
    43 - Plymouth, Inglaterra
  • Crédito: Pixabay
    44 - Mata Atlântica, Brasil
  • Crédito: Pixabay
    45 - Belle-Île, França
  • Crédito: Pixabay
    46 - Val d'Aran, Espanha
  • Crédito: Pixabay
    47 - Mongólia
  • 48 - Trilha Juliana, Eslovênia
  • Crédito: Ninara on Visual Hunt / CC BY
    49 - Addis Abeba, Etiópia
  • Crédito: Pixabay
    50 - Alpes da Transilvânia, Romênia
  • Crédito: Pixabay
    51 - Urbino, Itália
  • Crédito: Pixabay
    52 - Parque Nacional Glacier, EUA

 



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7 dicas de cuidados com a saúde durante a viagem

Redação
Do Rota de Férias

13/03/2020 | 12:48


Quem organiza uma viagem precisa pensar no roteiro, nos passeios e nos imprevistos, principalmente nos que envolvem a saúde. O blog Segredos de Viagem, separou dicas práticas para ficar atento, não só quando o mundo enfrenta uma pandemia, como o caso do Covid-19 provocado pelo Coronavírus, mas em todas as possíveis enfermidades que o viajante pode se deparar durante sua viagem.

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Cuidados com a saúde em uma viagem

Exigências de vacinação

Em alguns países, a companhia aérea não deixa o passageiro embarcar sem ter mostrado o Certificado Internacional de Vacinação expedido pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Para tirar o visto e embarcar para a Índia, por exemplo, é necessário ter tomado a vacina de febre amarela pelo menos 10 dias antes do embarque.

Pesquise se o país que vai viajar exige certas vacinas e esteja com sua carteirinha em dia.

Contrate um seguro viagem

O Seguro Viagem é uma das primeiras medidas de planejamento de uma viagem. Não se deve viajar sem seguro, não importa o tipo de destino. Existem diversas ofertas e preços, mas é preciso escolher com cuidado. Nos Estados Unidos, por exemplo, a dica é apostar em uma cobertura alta, já que serviços médicos básicos chegam a custar milhares de dólares.

Estude o que o seguro viagem cobre

Depois de contratar o seguro viagem, é necessário ficar atento a cada uma das cláusulas da apólice. Por conta do Coronavírus (Covid-19), muitas empresas de Seguro Viagem estão dando acesso a toda assistência necessária para combater a pandemia.

Vale também verificar se as viagens serão realizadas a países restritos pela OMS (Organização Mundial da Saúde), como é o caso da China. Esses detalhes têm que ser observados com muita cautela.

Além disso, é importante buscar informações sobre o sistema de saúde do país visitado.

LEIA MAIS: 7 MITOS SOBRE SEGURO VIAGEM
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE ADQUIRIR O SEGURO VIAGEM

Faça um check-up antes de viajar

Apesar de ser uma dica um tanto óbvia, fazer exames com frequência é uma excelente forma de evitar alguns incômodos com relação à saúde durante uma viagem. Uma dor de dente, por exemplo, pode ser tratada no Brasil com antecedência.

Cuidado com a higiene

O cuidado com a higiene deve começar já no voo. Lavar as mãos com frequência e fazer uso do álcool em gel é fundamental em qualquer ocasião. Ao escolher o destino é importante também ver as condições de higiene no hotel, nos restaurantes escolhidos e também as condições dos passeios.

Cuidado com alimentação

Quando falamos em culinária, muitos países podem oferecer iguarias estranhas ao organismo do brasileiro. Isso pode acarretar em viroses, diarreias, gastrites e outros incômodos.

É importante se atentar às condições de higiene dos restaurantes e mercados, além de optar por comidas que são mais seguras. Evite itens crus ou mal cozidos e se atente sempre à água que vai beber. É possível ter cautela e ainda aproveitar a cultura do local.

52 lugares para ir em 2020

Anualmente, os jornalistas do The New York Times fazem uma lista de lugares para viajar. Em 2020, as opções contam com destinos montanhosos, praianos, culturais, históricos e de contemplação. O Brasil é representado na seleção com a Mata Atlântica. Para conferir o levantamento completo, veja as fotos da galeria:

  • Crédito: Pixabay
    1 - Washington, EUA
  • Crédito: Pixabay
    2 - Ilhas Virgens Britânicas
  • 3 - Rurrenabaque, Bolívia
  • 4 - Groenlândia
  • Crédito: Pixabay
    5 - Kimberley, Austrália
  • 6 - El Paso de Robles, EUA
  • Crédito: Pixabay
    7 - Sicília, Itália
  • Crédito: Pixabay
    8 - Salzburgo, Áustria
  • Crédito: Pixabay
    9 - Tóquio, Japão
  • Crédito: Pixabay
    10 - Cesaréia, Israel
  • Crédito: Pixabay
    11 - Parques Nacionais, China
  • Crédito: Pixabay
    12 - Lesoto
  • 13 - Colorado Springs, EUA
  • Crédito: Pixabay
    14 - Cracóvia, Polônia
  • Crédito: Pixabay
    15 - Jodhpur, Índia
  • Crédito: Pixabay
    16 - Suécia Ocidental
  • Crédito: Pixabay
    17 - Egito
  • Crédito: Pixabay
    18 - La Paz, México
  • Crédito: Pixabay
    19 - Grand Isle, EUA
  • Crédito: Pixabay
    20 - Kuala Lumpur, Malásia
  • 21 - Jevnaker, Noruega
  • Crédito: Pixabay
    22 - Bahamas
  • 23 - Kampot, Camboja
  • Crédito: Pixabay
    24 - Christchurch, Nova Zelândia
  • Crédito: Pixabay
    25 - Astúrias, Espanha
  • 26 - Haida Gwaii, Colúmbia Britânica
  • Crédito: Pixabay
    27 - Austin, EUA
  • Crédito: Pixabay
    28 - Sabah, Malásia
  • Crédito: Pixabay
    29 - Churchill, Manitoba
  • Crédito: Pixabay
    30 - Uganda
  • Crédito: Pixabay
    31 - Paris, França
  • Crédito: Pixabay
    32 - Lake District, Inglaterra
  • Crédito: Pixabay
    33 - Tajiquistão
  • 34 - Antakya, Turquia
  • Crédito: Pixabay
    35 - Leipzig, Alemanha
  • Crédito: Pixabay
    36 - Lima, Peru
  • 37 - Molise, Itália
  • Crédito: Pixabay
    38 - Copenhague, Dinamarca
  • Crédito: Pixabay
    39 - Richmond, EUA
  • Crédito: Pixabay
    40 - Monte Quênia
  • 41 - Menorca, Espanha
  • 42 - Oberammergau, Alemanha
  • Crédito: Pixabay
    43 - Plymouth, Inglaterra
  • Crédito: Pixabay
    44 - Mata Atlântica, Brasil
  • Crédito: Pixabay
    45 - Belle-Île, França
  • Crédito: Pixabay
    46 - Val d'Aran, Espanha
  • Crédito: Pixabay
    47 - Mongólia
  • 48 - Trilha Juliana, Eslovênia
  • Crédito: Ninara on Visual Hunt / CC BY
    49 - Addis Abeba, Etiópia
  • Crédito: Pixabay
    50 - Alpes da Transilvânia, Romênia
  • Crédito: Pixabay
    51 - Urbino, Itália
  • Crédito: Pixabay
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