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Refrigerante e cafeína

Andréa Iseki/DGABC Diário do Grande ABC - Notícias e informações do Grande ABC: Santo André, São Bernardo, São Caetano, Diadema, Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra


07/09/2011 | 00:00


Todos os refrigerantes possuem altos graus de cafeína em sua composição. Este componente,também encontrado no café e em vários tipos de chás,é energético e altamente estimulante. A cafeína, tem ação diurética, vasodilatadora e excitante do sistema nervoso central, atuando como revigorante, diminuindo o sono e a fadiga. O consumo em excesso de refrigerantes, como os do tipo cola e os feitos à base de guaraná, pode trazer problemas como insônia,ansiedade, aumento da pressão arterial e até arritmias cardíacas. Caso você não possa passar sem estas bebidas, tente ao menos um consumo moderado e procure optar pelos refrigerantes light, pois os normais possuem açúcar em grande quantidade, que podem proporcionar o aparecimento de problemas como cáries e diabetes. Por Marco de Cardoso



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