O hipotireoidismo foi muito falado recentemente quando o jogador Ronaldo Fenômeno anunciou sua aposentadoria. Em entrevista à imprensa, o atleta revelou sofrer do distúrbio da glândula tireóide e atribuiu a ele seu excesso de peso. Apesar dos endocrinologistas serem unânimes em afirmar que a doença não faz o organismo ganhar peso, existe alimentos que podem colaborar para o seu bom funcionamento, fazendo a glândula, responsável pelo metabolismo do corpo, trabalhar melhor. Leite O cálcio contido nele desativa as enzimas envolvidas no metabolismo e possui iodo, nutriente essencial para a tireóide. Peixes de água salgada Atum, sardinha, cação, badejo e pescada contém iodo e cálcio, importantes para a glândula. Algas É uma ótima fonte de iodo, que colabora na produção dos hormônios tireoidianos. Frutos do mar São boa fonte de cálcio e iodo. Por Carolina Abranches