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Ricardo Trida/DGABC
A pesquisa foi feita por cientistas americanos com cerca de duas mil crianças entre 5 e 12 anos de idade,durante um período de cinco anos.
O estudo demonstrou que as crianças que dormiam entre 10 e 11 horas por noite, diminuíam em até 36% as chances de apresentarem sintomas de obesidade.
Segundo os pesquisadores, isto poderia ocorrer devido a uma desequilíbrio nos hormônios que regulam o apetite, provocado pela falta de sono.
Outra possibilidade, é que as crianças que dormem pouco, apresentam menos disposição para a prática de atividades físicas, o que contribui para um gasto menor de calorias e o conseqüente ganho de peso.
Por Marco de Cardoso
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