O método consiste na colocação de uma fita especial e elástica sobre a área da pele a ser estimulada, onde a força mais importante é a de reação do estiramento da fita. O método de tratamento tem uma gama de opções para se alcançar os objetivos propostos. O maior deles e o alivio das dores provocada por lesões musculares. Isto ocorre porque a dor causada pela pressão exercida nos receptores, sensoriais e neurológicos, é aliviada através das ondulações que a bandagem promove, elevando a pele. Melhorando desta forma a circulação sanguinea e permitindo que o sistema linfático flua mais livremente. Alem de diminuir a dor o Kinesio Taping também ajuda a corrigir deformidades, aumenta o tônus muscular, diiminui edemas e estimula fraqueza muscular e ate a paralisia. Muito utilizada pelos atletas no exterior, e pouco difundida no Brasil, é também um ótimo recurso para a área de neurologia, ortopedia, estética e outros. Pode ser usada na água, e com gelo, porém é contraindicado calor quando se está utilizando a fita. Yasmin Barcellos