O Beach Tênis, ou tênis de praia, é um esporte que conquistou milhares de adeptos e faz um enorme sucesso nas areias brasileiras, principalmente cariocas. As aulas são dinâmicas, divertidas e queimam muitas calorias, devido ao fato de ser um exercício aeróbico, capaz de queimar até 320 calorias por hora. Além de ser saudável e terapêutico, o jogo aumenta o equilíbrio físico e mental, melhora a coordenação motora, o reflexo, a concentração e a agilidade. O jogo é disputado em uma quadra de areia e jogado com raquete e bola padronizadas. As raquetes não possuem corda e são feitas de materiais como grafite, carbono e kevlar e medem no máximo 30 cm de largura e 55 cm de comprimento. O jogo é disputado em uma quadra de areia com área de 16×5m para simples e 16×8m para dupla e uma rede de 1,70 m de altura. O objetivo de cada jogador é devolver a bola recebida, sem tocar no chão e com apenas uma raquetada, para o campo adversário. Por Yasmin Barcellos