Bem Estar / Saúde Titulo Tênis
Amortecimento pode inibir fortalecimento dos pés
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28/10/2011 | 00:00
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A nova moda agora é deixar os tênis com amortecimento para trás e passar a correr com os tênis five fingers. Eles mais parecem uma meia de borracha, sem amortecimento, confeccionados num material parecido com os usados na fabricação das roupas de borracha dos surfistas. Seu design lembra o de uma luva onde cada dedinho é encaixado separadamente. De acordo com cientistas que vêm estudando a fundo os tênis five fingers, eles ajudam os corredores a fortalecerem os pés, possibilitando uma movimentação mais saudável do corpo. Além disso, os tênis tradicionais, com amortecimento, podem conferir um excesso de proteção aos pés e evitar que eles se fortaleçam naturalmente. Os pesquisadores passaram a ter sua atenção voltada para esse tipo de calçado ao observarem corredores do Quênia, na África. Esses atletas cresceram correndo com os pés descalços fazendo uma aterrissagem no antepé. O impacto sofrido por seus pés correspondia a um terço do impacto sofrido por corredores que usam tênis e aterrissam na região traseira do pé. Os cientistas estudam a criação de um tipo de tênis que permita os pés se flexionarem para entrar em contato como chão e lidarem naturalmente com as forças de impacto. Os corredores que testaram pela primeira vez o Five fingers disseram ter uma sensação grande de liberdade e notaram também que com o calçado sem amortecimento, passaram a aterrisar com a planta do pé, o que conferiu mais conforto. Por Carolina Abranches




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