Se ao entrar em sua academia de ginástica você se deparar com um equipamento parecido com uma rede, não pense que é para descansar. O assessorio, chamado Yoga Swing, realmente é muito parecido com as rede de descanso, trata-se de um suporte feito com lonas de paraquedas, com manoplas e alças reguláveis para realizar as posições do yoga. O Yoga Swing é leve, versátil e útil na realização de diversos movimentos do Yoga, ajudando a alongar, fortalecer e rejuvenecer o corpo. O balanço proporcionado pela rede permite que o praticante se mova e se estique em praticamente todas as posições possíveis, vertical, horizontal e em total inversão. Os movimentos exigem equilibrio, maior consciência, utilizando mais neorônios no cérebro e as fibras musculares do que qualquer exercício de solo ou água. O Yoga Swing proporciona um treino completo para o corpo de uma maneira divertida e relaxante, com inúmeros benefícios terapeuticos, integrando corpo, mente e emoções. Por Yasmin Barcellos