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Exercícios prolongam a vida



18/10/2011 | 00:00


Não é de hoje que se conhece os benefícios da atividade física. Porém, um estudo recente de Taiwan garante que mover o corpo diariamente pode fazer o indivíduo prolongar a vida por mais 3 anos. O estudo do Instituto Nacional de Pesquisa em Saúde de Taiwan garante que bastam apenas 15 minutos de atividade física diária. Dentre os exercícios o destaque é para a caminhada acelerada, mais prática e acessível a todos. Além de proporcionar longevidade, os exercícios também ajudam a diminuir a incidência de câncer. O estudo analisou uma em cada dez pessoas. As que faziam exercícios tinham uma redução de 10% na mortalidade por câncer. Por Carolina Abranches



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Exercícios prolongam a vida


18/10/2011 | 00:00


Não é de hoje que se conhece os benefícios da atividade física. Porém, um estudo recente de Taiwan garante que mover o corpo diariamente pode fazer o indivíduo prolongar a vida por mais 3 anos. O estudo do Instituto Nacional de Pesquisa em Saúde de Taiwan garante que bastam apenas 15 minutos de atividade física diária. Dentre os exercícios o destaque é para a caminhada acelerada, mais prática e acessível a todos. Além de proporcionar longevidade, os exercícios também ajudam a diminuir a incidência de câncer. O estudo analisou uma em cada dez pessoas. As que faziam exercícios tinham uma redução de 10% na mortalidade por câncer. Por Carolina Abranches

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