Ficar de olho no smartphone bem antes de dormir acaba sendo prejudicial à saúde. Relatório publicado pela Universidade de Glasgow, no Reino Unido, apontou que adolescentes que costumam ter o hábito de passar cerca de três horas por dia nas redes sociais dormiam mais tarde e acordavam várias vezes durante a noite, atrapalhando o descanso necessário.

Entre as consequências analisadas, os participantes afetados demonstraram chances maiores de desenvolver obesidade e problemas mentais. Também alertaram para o desempenho pior nas aulas por conta do cansaço acumulado.