As alternativas de lazer servem para quem pretende se divertir sozinho ou acompanhado. Fazer compras, caminhar ou ir ao cinema são atividades que podem combater o estresse do cotidiano. Com disposição, um dia comum se transforma em especial.

A gastronomia é incrementada com um prato requintado ou um ambiente agradável. Até mesmo dirigir o carro pode proporcionar a descoberta de belas paisagens. O esporte é outra dica, seja como praticante ou como espectador. Vários espaços mais próximos do que se imagina possibilitam o contato com a natureza, a história e a cultura. Basta ficar atento aos detalhes e curtir bons momentos.

1-Assistir a uma partida de futebol no estádio. As opções: torcer para o Santo André, sentir orgulho do São Caetano e rezar pelo São Bernardo.

2-Curtir a praça do chope da pizzaria Vero Verde (r. das Bandeiras, 16. Tel.: 4994-0300), em Santo André. Chão de vidro com carpas embaixo e teto solar dão charme ao cenário.

3-Ver estrelas no Observatório Astronômico de Diadema (r. Antônio da Silva Cunha Bueno, 1.322. Tel.: 4043-6457). As visitas devem ser agendadas, com exceção do domingo.

4-Comer o imperdível e tradicional bolinho de carne do Bar do Bolinho (r. José Bonifácio, 24. Tel.: 4122-4652), em São Bernardo. A receita é exclusiva.

5-Apreciar o ótimo bolinho de bacalhau do restaurante Quinta do Minho (r. Oswaldo Cruz, 72. Tel.: 4229-8552), em São Caetano. Não precisa esperar a Semana Santa.

6-Saborear o cachorro-quente da praça Alan Kardec, de Santo André, um ótimo ponto de paquera.

7-Tomar um chope na calçada e ao ar livre, em um dia quente, no Meio Natural (r. Hadock Lobo, 316. Tel.: 4992-7404), em Santo André. É meio refrescante e meio relaxante.

8-Perder calorias caminhando na pista do parque Duque de Caxias, em Santo André e, depois, recuperá-las com um sorvete do lado de fora.

9-Esquecer da vida enquanto dirige seu carro apreciando o trajeto via Anchieta/Imigrantes, contornando a interligação. Evite o pedágio (R$ 6).

10-Curtir a vila de ares ingleses de Paranapiacaba, preferencialmente quando a neblina encobrir tudo no fim da tarde (atenção redobrada na hora de dirigir de volta).

11-Contemplar a maravilhosa vista a partir da Pedra do Elefante, a mil metros de altitude, em Ribeirão Pires. Prepare a máquina fotográfica para registrar as paisagens e o fôlego (ou o carro) para suportar a subida.

12-Relaxar na sauna masculina Jóia (praça Presidente Kennedy, 75. Tel.: 4438-7496), em Santo André.

13-Jogar sinuca com uma boa companhia no King's (av. Artur de Queirós, 781. Tel.: 4438-2075), em Santo André. Não vale brigar depois da partida.

14-Comprar carro usado no feirão do estacionamento do andreense Shopping ABC (aos domingos) ou no Megafeirão das Casas Bahia, em São Caetano.

15-Saborear os acepipes dos balcões do Paulo Lanches (r. das Monções, 836, tel.: 4436-1616), de Santo André, e Pharelo (av. Kennedy, 304, tel.: 4330-8411), de São Bernardo. Os aperitivos são mais gostosos com um bom bate-papo.

16-Exercitar os braços remando na represa Billings (aluguel de barcos a R$ 12 a hora no parque Estoril, em São Bernardo. Tel.: 4354-9087), ou treinar as pernas no pedalinho (R$ 5 a hora).

17-Programar um jantar refinado e pedir os pratos sofisticados e saborosos dos restaurantes Mazza, Questo ou Baby Beef (todos na rua das Bandeiras, no bairro Jardim, em Santo André).

18-Reunir toda a família e desfrutar um almoço de domingo na Rota do Frango com Polenta, em São Bernardo. O destino pode ser um dos tradicionais: São Judas Tadeu, Florestal, São Francisco ou Pára Pedro, todos na avenida Maria Servidei Demarchi.

19-Namorar o carro dos sonhos no Auto Shooping Global (av. dos Estados, 8.000), em Santo André.

20-Passear com seu cão – na coleira – pela praça dos Meninos (av. Caminho do Mar, s/nº. Tel.: 4125-1000), em São Bernardo. Levar saquinho e pazinha.

21-Caminhar vagarosamente pelas ruas do seu bairro e reparar em detalhes não observados durante o dia-a-dia.

22-Não resistir ao boi no rolete do Estância Alto da Serra (Estrada Velha de Santos, km 33. Tel.: 4354-0000), em São Bernardo.

23-Atravessar uma feira livre, observando as cores das frutas, verduras e legumes, além de ouvir a "música" dos comerciantes. Ao final, não deixe de saborear um belo pastel com caldo-de-cana.

24-Matar a sede de forma saudável com os sucos do Vitamina ABC (r. Antonio Bastos, 11. Tel.: 4992-6200), de Santo André. O famoso açaí na tigela da casa é a dica.

25-Admirar a beleza, sentir os perfumes e comprar flores no Orquidário Municipal de Mauá (av. Papa João XXIII, 310. Tel.: 4555-1925) ou no Expo Plantas (rodovia Índio Tibiriçá, 2.305. Tel.: 4827-0790), em Ribeirão Pires.

26-Matar saudade da infância ao revisitar a Cidade da Criança (r. Pasma, 301. Tel.: 4125-2466), em São Bernardo.

27-Comer o melhor sushi da região no Aquario's, situado há décadas em Santo André, na rua das Monções, 385 (tel.: 4994-3570), no bairro Jardim. Um dos raros restaurantes abertos na segunda-feira.

28-Paquerar motorizado na Goiás, de São Caetano, ou na Kennedy, de São Bernardo. A avenida de São Caetano é um bom destino para uma tarde de domingo ensolarada – há bons barzinhos e mesas na calçada.

29-Voltar a comer a imbatível comida árabe do Esfiha Santo André, reinaugurado recentemente como Shabab's (av. Portugal, 155. Tel.: 4427-4829), em Santo André.

30-Transitar e pechinchar na feirinha de artesanato do Ipiranguinha (r. Coronel Seabra, s/nº), em Santo André.

31-Comer a tradicional pizza do Jóia (praça Presidente Kennedy, 45. Tel.: 4438-1855) com um chopinho bem tirado. Dica vale para casais, família ou amigos.

32-Admirar as obras sacras de Fulvio Pennacchi na Igreja de São José (av. Santo André, 110. Tel.: 4828-1598), em Ribeirão Pires, no horário das 8h às 12h e das 14h às 17h; e de Emeric Marcier na capela Nossa Senhora Imaculada Conceição, dentro da Santa Casa de Mauá (av. Dom José Gaspar, 1.280. Tel.: 4513-1818), no horário da missa (quintas-feiras, às 15h) ou agendar visita.

33-Comer sem culpa a deliciosa bomba de chocolate da Cindy (r. Monte Casseros, 36. Tel.: 4438-1911), tradicionalíssima em Santo André e com filial em Ribeirão Pires.

34-Fazer strikes no boliche do Extra Anchieta (r. Garcia Lorca, 301. Tel.: 4362-2641), em São Bernardo.

35-Pagar R$ 1 a hora para jogar videogame na locadora Green Games (r. Iguaçú, 50. Tel.: 4238-1179), em São Caetano.

36-Ficar atento aos calendários para não perder as festas típicas da região, como a de Nossa Senhora do Pilar, em Ribeirão Pires; a Congada, de São Bernardo; o Festival de Inverno de Paranapiacaba; e a Festa Italiana de São Caetano.

37-Encharcar o fígado com uma "branquinha" ou "margosa" na Cachaçaria Água Doce (r. das Figueiras, 634. Tel.: 4436-6154), de Santo André.

38-Variar o cardápio e apreciar os sabores da culinária alemã do Franz (r. Piauí, 926. Tel.: 4227-4758), em São Caetano. Chucrute, strudel, salsichão, kasseler, charuto etc.

39-Descarregar o estresse jogando squash no ABC Tennis e Squash Center (av. Nações Unidas, 759. Tel.: 4125-1688), de São Bernardo.

40-Ouvir o papo de responsa dos manos na Casa do Hip Hop em Diadema (r. 24 de Maio, 38. Tel.: 4057-3792).

41-Reunir a família e as crianças para um piquenique no Parque Municipal de Ribeirão Pires (r. Major Cardim, 2.514. Tel.: 4828-3347). Não precisa convidar as formigas.

42-Depois de treinar no chuveiro de casa, soltar a voz no Espaço Livre Karaokê (av. Kennedy, 260. Tel.: 4125-7045), de São Bernardo.

43-Ver um filme em uma das 29 salas de cinema da região situadas em Santo André (ABC Plaza e Shopping ABC), São Bernardo (Metrópole e Extra Anchieta) e São Caetano (Shopping São Caetano).