Os fatores que podem levar à obesidade dos adolescentes são praticamente os mesmos que produzem o problema durante a vida adulta, ou seja, maus hábitos alimentares e o sedentarismo. Freqüentemente, os pais não sabem tratar este problema e acabam cobrando muito os filhos no período da adolescência, o que acaba prejudicando mais ainda a mudança de hábitos. A falta de atividade física é com certeza um dos principais fatores que levam ao acúmulo de calorias, gerando os quilos extras tão indesejáveis para os adolescentes. Uma forma de pais e mães ajudarem a combater este problema é incentivar seus filhos a praticarem algum tipo de exercício físico,para que os maus hábitos sejam deixados de lado. Natação, ciclismo,dança ou uma simples e boa caminhada são formas de se começar a mexer com o corpo de maneira lúdica,combatendo este mal que tantos danos traz à saúde. Por Marco de Cardoso