Se o corpo precisa de exercícios para se manter em forma, o mesmo acontece com o rosto. Manter os músculos da face, do pescoço e do colo com aparência firme e jovial pode ser conseguido através da ginástica facial. Movimentos realizados nessa região também deixam a pele mais bonita e suavizam os sinais do tempo, principalmente para quem está perdendo peso com uma dieta de emagrecimento. A ginástica facial ajuda a aumentar o volume dos músculos do rosto, já que, com os movimentos levam a um levantamento na linha dos lábios, olhos, sobrancelhas e bochechas. Sem falar que relaxa a região da face, tirando a tensão. O exercício ajuda ainda a aumentar o metabolismo das células, a oxigenação e a circulação do sangue. Esse processo ativa a produção de colágeno, que sustenta a pele. Procure realizar os movimentos em frente de um espelho, mexendo os músculos. Levante as sobrancelhas, estique os lábios para os lados, para cima e para baixo, faça movimentos com a região dos lábios para dentro e para fora e feche e abra os olhos. Os resultados começam a aparecer após um mês. Por Yasmin Barcellos