Não há bola de cristal que revele quando vai ser a primeira vez. A graça é descobrir aos poucos, sempre com muita responsabilidade, carinho e respeito.

De acordo com o Ministério da Saúde, a média de idade em que se perde a virgindade hoje no Brasil é 14 anos para os meninos e 15 para as meninas. É a mesma dos norte-americanos, diferente da dos franceses e italianos, 17 para ambos. Que fique claro: é só uma média. Na década de 1980, isso era bem diferente: 13% das meninas e 35% dos meninos perdiam a virgindade até os 15.

Mas o corpo e a mente estão preparados? De acordo com a ginecologista Albertina Duarte Takeuti, coordenadora do programa estadual Saúde do Adolescente, a primeira vez deve ser mais do que romper o hímen. "É preciso que o casal tenha segurança e a menina seja estimulada." Como? Com beijos e carícias. "Se a primeira vez não for boa, eles vão achar que as outras também serão ruins", completa a terapeuta sexual Glene Rodrigues.

O corpo começa a ficar preparado depois de dois anos da primeira menstruação e, para os meninos, quando o pênis já está todo formado, entre 15 e 16 anos. "Antes disso é complicado, apesar de a camisinha se adaptar a todo tamanho de pênis", afirma Albertina.

Manual técnico

Independentemente de quando vai rolar a primeira relação sexual, é importante aprender a se cuidar antes que isso ocorra. A informação ainda é a melhor forma de prevenção, seja de doenças ou de uma gravidez fora de hora. Com a ajuda de profissionais, o D+ preparou um Manual Técnico para virgens e para quem não é mais com todos os procedimentos que devem ser seguidos antes de acontecer coisas que não estavam nos planos. Confira:

Para quem é virgem

* Analise quem pode tirar as dúvidas. O melhor é que sejam os pais (muitos esperam que os filhos tomem a iniciativa). Se não forem a melhor opção, recorra a outro adulto da família, ao professor, ao médico. Seu consultor deve ser responsável, experiente e maduro. Nas livrarias há muitas obras interessantes.

* Meninas, marquem uma consulta no ginecologista. Meninos, é hora de ir ao urologista. O hebiatra (especialista em adolescentes) também é boa opção. Essa primeira visita é importante porque só os especialistas podem explicar tudo o que você precisa saber sobre métodos anticoncepcionais (pílula, tabelinha, entre outros) e doenças sexualmente transmissíveis (DST).

* Uma das providências essencias para as meninas é a vacina contra o HPV, vírus que causa câncer de colo de útero. A vacina - que protege contra quatro tipos de vírus - pode ser tomada a partir dos 9 anos e deve ser indicada pelo ginecologista.

* Os meninos podem treinar colocar a camisinha em casa para não correr riscos na hora H. Sempre tenha uma ao alcance. As meninas também devem tê-la.

* Conhecer o corpo também é essencial. Não tenha vergonha de se tocar. Se olhe no espelho e observe seus órgãos sexuais. Só assim ficará mais tranquilo no momento de tudo acontecer.

* Converse com o (a) parceiro (a). Sinta se realmente é a hora e a vontade dos dois. Se não for, respeite a decisão do outro.

* Escolha o lugar certo. De que adianta estar tudo preparado, se tem de transar correndo com medo de alguém chegar?

Para quem não é mais

* Marque consulta no ginecologista ou urologista. Eles vão avaliar, com exames, como estão os órgãos genitais. Isso deve ser feito com regularidade se tiver vida sexual ativa.

* Não é porque já aconteceu que não precisa mais conversar com os pais sobre isso. É importante que eles saibam.

* É essencial nunca esquecer que a adolescência é tempo de descobertas. O sexo é apenas uma delas. Uma vez descoberto, não significa que não se é mais adolescente e que é preciso assumir uma posição adulta, com transas frequentes. Dizer "não", não significa, jamais, andar pra trás. Nem antes nem depois da primeira vez.