Com o Nintendo Wii dá para jogar videogame e mexer o esqueleto. É possível até perder algumas calorias, mas tem de se alongar antes de começar a brincadeira. Entretanto, é importante ficar atento para não exagerar no tempo em frente à TV, seja qual for o console ou o jogo. O excesso pode causar lesões na visão, articulações e postura.

O relacionamento com amigos e familiares também acaba sendo prejudicado, pois o jogador se isola e interage só com a máquina. Participar de outras brincadeiras faz bem à saúde. Além de ser divertido, ajuda a fazer amizades e exercício físico. Por isso, é bom definir com os pais o tempo máximo que poderá jogar e aproveitar o restante com outro tipo de diversão.

Consultoria de Maria Regina de Azevedo, professora de Pediatria da Faculdade de Medicina do ABC.