Os atletas inscritos na etapa de Diadema, que abre a segunda edição do Circuito Popular de Corrida de Rua do Grande ABC, no dia 6, precisam estar bem preparados fisicamente. O percurso é o mesmo da edição de 2013, que exigiu disposição nos trechos de subida, decisivos para o resultado final.

A largada e a chegada serão na Avenida Dr. Ulysses Guimarães, na Vila Nogueira, em frente à Secretaria de Transportes, que tem altimetria plana. Quem escolheu o percurso de cinco quilômetros fará o retorno próximo à Rua Bilac e voltará ao ponto de largada, praticamente sem subidas.

Já quem optou pelos dez quilômetros seguirá pela Avenida Alda, retornando pela Avenida Dr. Ulysses Guimarães até a Rua Bilac, onde entrará à direita em trecho de subida intensa na Rua José Bonifácio, decisivo para quem entrou na competição para ficar entre os primeiros colocados.

O retorno será na Praça Paul Harris, quando a prova entrará à direita na Rua Caramuru, à esquerda na Rua Benedito Pereira, voltando para a Avenida Dr. Ulysses Guimarães. Na sequência, os corredores entrarão à direita na Avenida Deputado Osvaldo Moraes e Silva, onde farão o retorno na Avenida Dom Pedro I e voltarão ao ponto de largada.

A recomendação dos especialistas é poupar energia no começo para não sentir o peso das pernas nos trechos de subida e ter fôlego para chegar bem na reta final. Outra dica é evitar soltar o corpo nas descidas para não travar a musculatura e ter dificuldade para retomar o ritmo.

As 3.000 vagas à disposição para a prova de Diadema estão esgotadas. Os inscritos devem apresentar documento com foto e comprovante de pagamento na retirada do kit – composto por camiseta personalizada, número de identificação e chip –, sábado, dia 5, na sede do Diário (Rua Catequese, 562, bairro Jardim, em Santo André), das 9h às 18h.

O Circuito, que faz parte do calendário de eventos do Estado de São Paulo, tem a promoção do Diário e conta com apoio do governo do Estado, por meio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude. A organização é da Federação Paulista.