Estar bem disposto para cair na estrada garante viagem tranquila e segura, seja em longas ou curtas distâncias. E isso envolve tanto a atenção – não estar com sono ou sob efeito de bebidas alcoólicas ou remédios – quanto a postura.

É isso aí. Nada de colocar o banco para trás, segurar o volante apenas com uma das mãos ou guiar com a coluna curvada em demasia, afinal, conduzir o veículo em posição inadequada pode levar a falta de segurança. “Se o motorista está desconfortável e precisa fazer movimentos bruscos para alcançar os controles do veículo ou ter visualização adequada, a sua atenção no trânsito fica comprometida”, aponta o diretor-presidente do Detran-SP, Maxwell Vieira.

Além disso, o ato pode causar cansaço, incômodo, dores e lesões que, como alerta Silvia Andrusaitis, encarregada da fisioterapia do HC (Hospital das Clínicas) de São Paulo, “a longo prazo, podem evoluir para doenças crônicas”.