Artigo

Com bastante frequência, recebo perguntas sobre produtividade e em qual período do dia ela é maior. E, geralmente, as pessoas acreditam que são mais produtivas durante a manhã, pois é o que muitos especialistas dizem. Mas será que é verdade? Como eles podem afirmar que é preciso, por exemplo, acordar cedo para ser mais produtivo?

‘Padronizar’ as pessoas dessa maneira e dizer que um hábito é o melhor para todas é grande engano. Afinal, somos diferentes uns dos outros. Quando a gente analisa – seja por meio de pesquisas ou softwares – como a produtividade das pessoas varia ao longo do dia, percebemos que elas têm picos de desempenho em momentos diferentes. Algumas realmente produzem mais de manhã, acordam bem cedo cheias de energia e conseguem, nesse tempo, realizar diversas tarefas.

Por outro lado, muitas não conseguem acordar antes das 10h e só começam a render a partir das 14h, enquanto outras têm pico de performance e trabalham melhor à noite.

Você é mais produtivo no momento em que aprende a ter mais desempenho, e isso pode variar muito ao longo da sua vida. Você pode já ter sido muito produtivo de manhã e, hoje, performar melhor à noite. Cada indivíduo tem um ritmo, e isso precisa ser respeitado.

Acredito muito, inclusive, que no futuro o trabalho será condicionado à performance individual. Chega a ser injusto cobrar, por exemplo, que um profissional chegue às 8h no escritório se ele só começa a render às 10h. Ele e a empresa perdem.

Existem diversos estudos sobre o ciclio cardiano ou ‘ciclo biológico’, que regula o sono, os hábitos alimentares e como funcionamos ao longo do dia. Esse conceito divide opiniões, mas, particularmente, acredito que faça todo o sentido, até para os animais irracionais.

No ciclo cardiano, os momentos do nascer e do pôr do sol são muito importantes: quando o sol nasce, os animais se levantam e começam a caçar; e, quando ele se põe, os bichos se recolhem. É interessante observar que até no reino animal algumas espécies ‘fogem à regra’ e só começam a funcionar à noite, quando caçam e socializam. Nos seres humanos é similar.

O que a gente pode perceber, portanto, é que nem todo mundo é mais produtivo pela manhã. Quer conselho? Observe sua rotina, perceba qual é o horário de maior produtividade para você e tente realizar o máximo possível de tarefas nesse período. E lembre-se de duas coisas: cuidado com as regras que você ouve por aí e respeite o seu ciclo.

Christian Barbosa é especialista em administração de tempo e produtividade e CEO da empresa Triad PS.

Palavra do leitor

Envergonhando

A Secretaria do Estado da Saúde continua envergonhando. Mês retrasado faltava na farmácia de alto custo do Hospital Mário Covas, em Santo André, o imunossupressor Tacrolimo. No mês passada era o mocofenolato de sódio. Já neste mês falta de novo! Esses remédios devem ser tomados pelos transplantados. Não tomá-los significa rejeição ao transplante e morte em poucos dias. Não basta ser maltratado pelas nossas prefeituras, com seis horas de espera na fila e não menos que quatro horas, como dito pela farmácia. Tudo isso para ouvir que o remédio está em falta e sem previsão. Havia promessa de descentralização para fim de 2017, mas ainda não saiu do papel. Até quando vamos aguentar isso ainda?
Serge R. Vandevelde
São Bernardo

Impactante

O título do programa não seria adequado para um noticiário, mas, nesse caso, nunca caiu tão bem. Primeiro Impacto, do SBT, às 6h, é, literalmente, sem dúvida primeiro impacto quando o apresentador, um tal de Dudu ‘não sei das quantas’, aparece na tela. Que coisa medonha! Onde foram achar essa figura? Atuaria em filmes de terror sem maquiagem. Pensei que o último susto que Silvio Santos pregaria nas pessoas seria a quebra do seu banquinho PanAmericano.
Nelson Mendes
São Bernardo

Reajuste
Vindo de Brasília, não fiquei surpreso com o índice de reajuste das pensões e aposentadorias do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) para este ano. Falo do salário mínimo, mas serve, também, para todos os outros. O primeiro valor, de R$ 28, foi cômico, mas, o segundo, de R$ 17, chega a ser trágico. A desculpa de que com R$ 11 menos o governo vai economizar R$ 3,5 milhões é grotesca. Nós conhecemos a economia que foi feita nos últimos 15 anos e depois todo mundo enfiou a mão na ‘paçoca queimando’, em valor que chega a R$ 1 trilhão. Refinarias doadas a companheiros bolivianos, outra comprada de norte-americanos 15 vezes a mais que o valor real, Metrô feito em Caracas, porto em Havana, estradas no Equador etc. Mas, é lógico, ninguém sabe de nada! Se tivessem dado R$ 18 de reajuste pelo menos daria para comprar um pãozinho por dia. Se vivos fossem hoje, Francelino Pereira, ex-senador, perguntaria: ‘Que País é este? e Charles de Gaulle, estadista francês, responderia: ‘Não é País sério’.
Paride Pellicciotta
Santo André

Preocupante!
Domingo, este Diário informou (Política) que as sete cidades do Grande ABC receberam, em 2017, do Fundo Nacional de Saúde, quase R$ 737 milhões em recursos para o financiamento do SUS (Sistema Único de Saúde). Esses valores representam 3% a menos do que foi repassado em 2016. Apesar de o financiamento da Saúde ser tripartite, os municípios é que acabam arcando com a maior parte dos gastos na Pasta. Por lei o município é obrigado a investir 15%, no mínimo, em Saúde, mas dificilmente encontramos cidade que invista menos de 30%. São Caetano, por exemplo, recebeu R$ 2.035.066,45 a menos em relação a 2016, e sequer teve os valores corrigidos pela inflação. Lembrando que a inflação da saúde é sempre superior à geral, portanto, dá para se imaginar o estrago nas contas públicas.
Roberto Canavezzi
São Caetano

Lula e Maluf
Ressalvadas as devidas proporções, se compararmos os crimes de Paulo Maluf com os cometidos pelo ex-presidente Lula, é injusto mantê-lo preso no Presídio da Papuda com todos os seus graves problemas de saúde, enquanto Lula, vendendo saúde, continua por aí leve, livre e solto agitando a massa.
Maria Elisa Amaral
Capital